「禁酒・断酒」 一覧

アルコールなどの依存症になると他の依存症にもなりやすい

2018/02/14   -禁酒・断酒
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    アルコール依存症やギャンブル依存症、薬物依存など様々な依存症があります。 最近では、スマホ依存やネット依存なんて言葉も、良く使われていますよね。 その依存症から脱出しようと ...

禁酒・断酒を破って再飲酒してしまった時の対処法

2018/02/07   -禁酒・断酒
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    お酒をやめているとき、普段の何気ない生活の些細なきっかけで、再飲酒をしてしまうことがあります。 例えば、テレビ番組でお酒を飲んでいるシーンやCM、コンビニなどに並んでいる物 ...

家族がアルコール依存症かなと思ったら

2018/02/06   -禁酒・断酒
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        お酒を飲むと暴れてりまったり、物をなくしたり、問題行動が多いという方が、家族にいても周りには相談しにくいですよね。 「もうお酒をやめて」と頼んで ...

お酒が飲みたくて我慢できなくなったら風呂に入ろう

2018/01/26   -禁酒・断酒
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  お酒の量を減らそうとしている方、断酒・禁酒をしている方にとって、突然の飲酒欲求(お酒が飲みたいという衝動)が襲ってくることがありますよね。 例えば、テレビを見ていてビールのCMが流れたり ...

お酒のブレーキは壊れていませんか?壊れたブレーキの対処法

2018/01/22   -禁酒・断酒
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  お酒を飲みだす前に、「今日は一杯だけにしよう」や「明日は早いから深酒はしない」と決めても、気が付くとたくさん飲んでしまい、次の日が大変。 なんてことは、経験ありませんか?   ...

アルコール依存症あるある【酒の入手法編】

2018/01/18   -禁酒・断酒
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アルコール依存症の方や、家族にお酒を止められているのに、飲みたくて仕方がない。 どうにか家族にばれないように、お酒を入手したり、飲んだりした。なんて経験はないでしょうか? ご家族の方なら、気が付くとお ...

アルコール依存症あるある【酒の隠し場所編】

2018/01/17   -禁酒・断酒
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    アルコール依存症の方や、家族にお酒を止められているのに、飲みたくて仕方がない。 こっそりお酒を買ってきて、どっかに隠しておこう、なんていう経験はありませんか? その行動自体 ...

アルコール依存症になるとお酒ありきで物事を考えてしまう癖ができる

2018/01/16   -禁酒・断酒
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    お酒が大好きな方なら、晩ご飯のメニューを決める際、この料理はこのお酒に合うなとか、考えたりしませんか? 和食なら日本酒だったり、イタリアンやフランス料理ならワイン、といった ...

断酒をする際「もう一生お酒を飲めないんだ」という考え方はやめよう

2018/01/15   -禁酒・断酒
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    これから、お酒をやめようと思っている方の中には、「これから先の人生で、一滴も飲まないんだ!」と強い決心をしている方もいると思います。 私も、お酒をやめようと思った時に、「こ ...

アルコール依存症の方がお酒をやめ続けるためには?

2018/01/13   -禁酒・断酒
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    病院でアルコール依存症と診断された方や、自分もそうなのではないかと、思っている方にとって、お酒をやめ続けることは大変なことです。 特に、お酒をやめてすぐの時は、お酒を飲みた ...

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