「禁酒・断酒」 一覧

酒をやめると胃腸の調子がグッとよくなる 

2017/12/27   -禁酒・断酒
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    お酒を飲みすぎると、肝臓の病気になるイメージがありますが、胃腸にも大きなダメージがあります。 物を食べたり、飲んだりすると必ず通るのが、食道、胃、腸ですよね。 適量であれば ...

お酒(アルコール)をやめると頭が冴える

2017/12/26   -禁酒・断酒
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    お酒(アルコール)を飲むことによって、脳に影響をもたらします。 脳の働きを麻痺させたり抑制させたりしてしまうんです。 お酒が好きな方、酔うのが好きな方は「飲んでいる時の記憶 ...

お酒を飲んで寝ると睡眠の質がすごく悪い

2017/12/24   -禁酒・断酒
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        なかなか寝付けないときに、お酒を飲んで眠るという経験はありませんか? お酒を飲むと、実際に寝付きが良くなり、睡眠薬代わりにしている方も多いです。 ...

禁酒・断酒は時間を有効に活用できる

2017/12/23   -禁酒・断酒
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      あなたは、週にどれぐらいお酒を飲みますか? そして、お酒をいつ飲み始め、どれぐらいの時間飲んでいますか?   私は、お酒を完全にやめてからやっと丸一 ...

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