禁酒・断酒

暇な時間を作らない!趣味や好きなことを見つけよう

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趣味や好きなことがある方は、少しでも自由に使える時間があったら、その趣味に没頭し、日頃のストレスを発散したり有効に使えます。

と言うより、たとえ忙しくても、趣味に使える時間を作るなんて方も多いですよね。

しかし、趣味や好きなことがないという方は、自由に使える時間があったとしても、だらっと過ごしてしまったり、何もやることがなくすぎてしまう、なんてことはありませんか?

私も、少し前までほとんど趣味がなく、時間があるとお酒を飲むだけの生活でした。

お酒をやめてからやることがなくなってしまい、時間を持て余していたんですが、今では、車や、植物、音楽など色んな趣味ができて、前より充実した生活を送れています。

 

この記事では、簡単に始められる趣味や、おススメの趣味をまとめました。

 

音楽(鑑賞・楽器)

 

自分が好きな音楽を聴いたり、楽器を演奏したりします。

洋楽・邦楽・ジャンルを問わず、自分の好きな音楽を聴いているだけで、楽しい気分になれます。

最近は、アナログレコードがブームになっているので、レコードをかけて過ごすのもおしゃれですね。

オーディオ製品を集めて見るのもいいかもしれません。

楽器を買って練習したり、もともとやっていた方なら、もう一度トライしてみてもいいのではないでしょうか。

 

読書

 

読書は、趣味の定番ですね。

書店や、図書館、今では電子書籍など、自分の好きなスタイルで読書を楽しめます。

読んだ本をコレクションしたい場合は、書店で購入し本棚に並べたり、なるべくお金をかけたくないと思っている方は、図書館で借りましょう。

電子書籍なら、本棚はいりませんし、外出先に何冊も持っていきたいとお考えの方には、かなりおススメです。

本を何冊も持っていくとなると、荷物が多くなったり、重くなりますが、電子書籍なら端末一つで済んでしまいます。

紙の本より、安いという特徴もありますし、ネットで購入できるので、かなり便利です。

デメリットとして、一つ上げますが、参考書や、勉強するための本は、電子書籍で購入するのではなく、本で買った方がいいです。

電子書籍だと、勉強する際いちいちスクロールしたり、操作しないといけませんが、紙の本の場合は、付箋などを利用すれば、すぐに目的の場所を開くことができたり、調べたりすることができます。

慣れれば、電子書籍でも早いのかもしれませんが、私は、紙の本をおススメします。

 

植物・野菜栽培

 

観葉植物を育てたり、部屋の中で野菜を育てたりします。

観葉植物は、園芸店などで買ってきた物を、そのまま育ててもいいですし、自分の好きな植木鉢に植え替えたり、自分なりの育て方をしてもいいですね。

庭がなくても部屋の中で、野菜を水耕栽培すれば、大きく育てた後に収穫して、自分で食べることができます。

水耕栽培の方法は、Googleで「野菜 水耕栽培」と検索すると、たくさんのブログで紹介しているので、ぜひ試してみてください。

種をまいた日から、収穫できる大きさになるまでが、待ち遠しくなってしまいますよ。

変わった植物を育てたいと思う方には、多肉植物やサボテンなどもいいですし、食虫植物はすごく個性的な見た目で、とてもいいのではないでしょうか。

 

映画・ドラマ

 

映画館に行って見たり、借りて見たり、テレビドラマを見たり、自分の好きな方法で楽しみましょう。

映画館に行くと、家とは違った臨場感や、音響で楽しむことができます。

なるべくお金をかけたくなかったり、まとめて見たいという場合は、CDショップで借りたり、AmazonプライムビデオやHuluなどを利用してみてください。

映画やドラマではありませんが、YOUTUBEやニコニコ動画などで、面白い動画を見つけるのも楽しいです。

見るだけでなく、自分で動画を撮り編集し、アップしてみるのも面白いのではないでしょうか。

 

ドライブ

 

車を持っている場合は、ドライブしたり、旅行に行ったりすると、気分転換になったり、ストレス発散になったりします。

景色のいい場所に出かけたり、おいしい物を食べてきたりと、色々楽しむことができます。

自分の車がなくても、レンタカーを利用すれば、車を使って旅行をしてみることもおススメですね。

電車やバス、ツアーを利用して旅行に行くのとは違って、自由な行動をすることができますし、何人かで料金を割れば安く済むので、ぜひ行ってみてください。

日帰りでも十分楽しめますのでドライブはおススメです。

 

ウォーキング・ランニング

 

ウォーキングやランニングは、お金がかからない趣味です。

しかも健康面にもメリットしかないという、素晴らしい趣味ですね。

始めは、お家の周りを散歩するだけでもいいですし、景色のいい場所に出かけて、その場所を歩いたり走ったりすると、とても気持ちがいいです。

公園に行ったり、川沿いや、山に行ったり、自分の好きなところを歩いたり、走ったりしてみてください。

 

スポーツジム

 

スポーツジムに行って汗を流したり、筋肉を付けたり、自分の目的に合わせてください。

家ではできない、マシンを使った運動や、プールなどを完備している所を利用して泳いだり、意外と楽しむことができます。

筋トレは家でできる、と思っている方にもスポーツジムはおススメです。

筋トレにしても、家にはないマシンを使えたり、トレーナーさんに教えてもらったりできますし、何といっても周りに人がいる環境でトレーニングをすると、一人の時より力や、やる気がでます。

ぜひ試してみてください。

 

まとめ

 

まだまだ色々なことがありますので、自分が好きな事、これならやってもいいかな、なんて思う物を焦らず見つけてみてください。

ネットサーフィンも一つの趣味だと思いますし、ゲームをしたり、おいしい物を食べに行くことだっていいんです。

自分が、時間を忘れて熱中できるものがあると、息抜きになったり、ストレスを発散できます。

ぜひ一つ自分の好きな事、趣味と言えるものを見つけてみてください。

 

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