「 とつの記事 」 一覧

      冬の時期は、エアコンや暖房のせいで、空気が乾燥してしまいますよね。 デスクワークが主な仕事の方は、特に気になりませんか？ 喉が痛くなったり、手や唇が乾燥したり ...

    病院でアルコール依存症と診断された方や、自分もそうなのではないかと、思っている方にとって、お酒をやめ続けることは大変なことです。 特に、お酒をやめてすぐの時は、お酒を飲みた ...

    お酒をやめようとする理由は、人それぞれあると思います。 ・飲み代を節約したい ・ダイエットをしたい ・健康になりたい ・体を壊してしまって、医者に止められている ・家族に止 ...

禁酒・断酒生活をしていると、どうしても「お酒が飲みたい！」という時が来てしまいます。 喉が渇いた時、お腹がすいた時、ストレスを感じた時、お風呂上りなど、どんな状況でもお酒が飲みたくなってしまうんですよ ...

    禁酒・断酒中の時、普段の何気ない生活で、フッとお酒が飲みたくなってしまう時が結構ありませんか？ 仕事の事で例えると、上手くいった時に飲みたくなったり、逆にうまくいかなかった ...

    趣味や好きなことがある方は、少しでも自由に使える時間があったら、その趣味に没頭し、日頃のストレスを発散したり有効に使えます。 と言うより、たとえ忙しくても、趣味に使える時間 ...

    お酒が苦手な人や、飲めない人、やめている方にとって、飲み会でのお酒を断る事は難しい物です。 下手に断ってしまい、関係が悪化してしまったり、気を遣わせてしまう、心配されてしま ...

    飲み会などで、飲みすぎないようにしたいと思っていても、ついついお酒が進んでしまい、気づいたらベロベロに酔っぱらっている事ってありませんか？ 私は、良くありました。 今日は一 ...

    お酒の量を減らしたい、やめたいと思っている方にとって、節酒と断酒どちらにすべきかという選択を、しなくては行けない時が来ます。 ダイエット目的の方や、節酒でも、断酒でもどちら ...

    お酒は、昔から百薬の長と言われています。それは適度な量を、楽しく飲んでいる場合だけに当てはまる言葉です。 実際に、適量を飲んでいるだけなら、胃腸の運動を活発にしたり、コミュ ...